오산다이어트

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작성자보나 조회 2회 작성일 2020-12-02 10:07:02 댓글 0

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제3회 할데이 오산다이어트 볼링

오산비타팀 할데이
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오산궐동우리볼링장

오산도전다이어트 수상자소감 벌써 92기

오산도전다이어트는 한달에한번 진행 하며
4주동안 가장 열심히 다이어트를 해서
체중과 체지방을 많이 감량하신분들께
상금을 돌려드리는 대회입니다.

오산SNS도전다이어트는 도전비 만원
ㆍ미션이 있고
ㆍ핸드폰과 피쿡이 있음 도전가능
ㆍ체지방감량률+체중감량으로 수상

오산연합도전다이어트는 도전비 2만원
ㆍ미션없고 체지방만 빼시면되요
ㆍ한달에 한번 진선다이어트 방문 인바디측정 도전
ㆍ순수체지방감량률로 수상

이번 92기에서도 제가 코치한 도전자가
1등,2등.4등.5등 수상했습니다

수상자소감들으셨죠?
살빼고 실감안나고 행복한 다이어트

오산도전다이어트 1등을 도전하면?
살이 겁나 잘빠져요
#진선다이어트 도전해주셔요

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10kg 다이어트 방법! 2021년 살 빼기로 결심했다면 가장 먼저 해야 할일 3가지

제가 왜? 다이어트를 결심했는지, 또 어떤 방법이 가장 효과적이었는지 3가지로 정리한 영상이에요! 1년 6개월 동안 16:8 간헐적 단식 다이어트를 진행하면서 느꼈던 제 경험담입니다. 다이어트는 내일이 아닌 오늘부터죠?
2021년 새해 다이어트를 위해 지금부터 저와 함께 시작해요!

♥ 영상 타임라인
00:00 인트로
04:18 첫번째 방법
06:07 두번째 방법
09:04 세번째 방법
10:16 아웃트로

▶ 무조건 100% 살빠지는 간헐적 단식 방법 및 8개월 후기


▶간헐적 단식 다이어트를 실패하는 이유 5가지


♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요!
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